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	<title>तनाव प्रबंधन &#8211; Prasanna Chitt (प्रसन्न चित्त)</title>
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	<title>तनाव प्रबंधन &#8211; Prasanna Chitt (प्रसन्न चित्त)</title>
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		<title>बाघ की दहाड़ और हाथियों की चिंघाड़&#8230;रोमांच व डर के बीच यात्रा का आनंद </title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2023 15:03:57 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[मनाेचिकित्सक और लेखक पॉल साइमवन]]></category>
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					<description><![CDATA[Jim Corbett National Park : ऐसा दृष्य, जिसे बार-बार निहारने का मन करता है। आखिर करे भी क्यों नहीं। जब प्रकृति है ही इतनी सुंदर, चित्ताकर्षक और मनमोहक। इसी प्रकृति को महसूस करते हुए न जाने कितने महान कवि, लेखक व चित्रकार हो गए। उत्तराखंड के ही रहने वाले सुमित्रानंदन पंत( Famous Poet of Uttrakhan &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/the-tigers-and-tigers-of-the-tiger-the-joy-of-travelling-between-the-thrill-and-the-adventure/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>Toxic Positivity : भीतर दर्द और चेहरे पर मुस्कान की मजबूरी, यह दिखावा भी मानसिक समस्या की जड़</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2022 03:43:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Toxic Positivity : प्रसन्नचित्त डेस्क। वैसे सकारात्मक रहना अच्छी बात है. ऐसे में आपकी रचनात्मकता अधिक निखरती है. आप खुद को मोटिवेट रख पाते हैं. ऐसे में न आप खुद को सहज पाते हैं, बल्कि अपने आसपास यानी परिवार, दोस्त व कार्यस्थल को भी पॉजिटिव एहसास कराते हैं, अगर अाप अंदर से दुखी हैं. कष्ट &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/toxic-positivity-the-compulsion-of-a-smile-on-the-inside-ache-and-face-its-also-the-root-of-the-mental-problem/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>क्या टेंशन लेने वालों को ज्यादा होती है हार्ट अटैक की समस्या, जानिए डाक्टर की राय</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2022 06:38:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[World Heart Day : प्रसन्नचित्त डेस्क। टेंशन ( Tension) यानी कि तनाव आज हर किसी की जिंदगी में घुस गया है. लाइफ स्टाइल डिजीज के रूप में यह घातक बन चुका है. यही कारण है कि जहां पहले उम्रदराज लोगों में हार्ट अटैक ( Heart Attack) के मामले सुनते थे, लेकिन आज कम उम्र युवाओं &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/whether-the-testis-are-more-the-problem-of-heart-attack-the-opinion-of-a-doctor/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>मनोवैज्ञानिक डा. रूपाली जोशी से समझें, अपनों के खोने के अवसाद से बाहर निकलने का तरीका</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2022 03:47:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[हम सभी के जीवन में एक ऐसा समय आता है, जब हमारी हिम्मत पूरी तरह टूट जाती है. सब कुछ समाप्त सा होने लगता है और ऐसा लगने लगता है कि अब जिन्दगी में कुछ रह नहीं गया है. किसी भी चीज में रुचि नहीं रह जाती है. सुबह देर तक सोना रात को देर &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/psychiatrist-dr-as-a-form-of-change-the-way-to-get-out-of-the-loss-of-the-epilepsies/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>हर कार्य को खुशी-खुशी करने के फायदे बता रही हैं मनोवैज्ञानिक डा. सीता</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2022 04:15:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[जिंदगी में प्रत्येक कार्य दो तरह का होता है. या तो वह हमें पसंद होता है या उसे करना हमारी बाध्यता होती है. यदि हम कार्य करने में उत्सुकता दिखाते हैं जो कि हमें खुशी प्रदान करता है तो कार्य पूर्ण होने में संतुष्टि का भाव पैदा होता है. इस तरह के काम को हम &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/the-benefits-of-bringing-happiness-to-every-cause-are-psychological-and-psychological-sita/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>सेकेंडरी स्टेज के 81 प्रतिशत बच्चों में क्यों हैं तनाव, योग व मेडिटेशन क्यों जरूरी</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 03:48:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[NCERT SURVEY: प्रसन्नचित्त डेस्क : राष्ट्रीय शैक्षिक अनुसंधान और प्रशिक्षण परिषद (NCERT) ने एक सर्वे कराया। इसमें पाया कि सेकेंडरी स्टेज के 81 प्रतिशत बच्चे तनाव (Stress) में हैं. इन बच्चों ने बताया कि उन्हें पढ़ाई, परीक्षा और परिणाम को लेकर चिंता होती है. यह सर्वे छात्र-छात्राओं के मानसिक स्वास्थ्य ( MENTAL HEALTH) को लेकर &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/why-81-of-secondary-stage-children-need-stress-yoga-and-medication/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>क्यों आता है मन में आत्महत्या का विचार? क्या है समाधान? जानें देश भर के मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2022 04:19:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[World Sucide Prevention Day 2022 : प्रसन्नचित्त डेस्क : आधुनिक होते युग में जहां हमारे विचार उत्कृष्ट होने चाहिए और जीवन जीने का आनंद दोगुना होना चाहिए था, लेकिन तमाम लोगों के लिए यह सब और मुसीबत ले के आया है. यही कारण है कि आत्महत्या के मामले भी तेजी से बढ़ने लगे हैं. विश्व &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/why-dont-you-think-of-suicide-what-is-the-solution-know-the-opinion-of-mental-health-experts-across-the-country/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>Achievement : चंद्रमा पर इंसानों को बसाने के आर्टेमिस प्रोजेक्ट में शामिल हुए हल्द्वानी के अमित पांडे</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2022 10:22:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[प्रसन्नचित्त डेस्क, हल्द्वानी : कुमाऊं का प्रवेश द्वार हल्द्वानी। इस छोटे से शहर के निकट गांव में पैदा हुए अमित पांडे (AMIT PANDY)। बचपन से मेधावी और इंजीनियरिंग का शौक रखते थे। जब वह इसी शहर से चांद को देखा करते होंगे तो उन्होंने तब सोचा भी नहीं होगा कि वह चांद में जाने वाली &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/achievement-amit-pandey-of-haldwani-who-was-involved-in-the-artemis-project-of-colonization-of-humans-on-the-moon/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>ऐसा क्यों होता है, मन में शांति नहीं तो सारा जग अशांत</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2022 18:51:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[आत्म विकास]]></category>
		<category><![CDATA[गजोदर्शन]]></category>
		<category><![CDATA[तनाव प्रबंधन]]></category>
		<category><![CDATA[ध्यान (मेडिटेशन)]]></category>
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					<description><![CDATA[गजो दर्शन मन के हारे हार है, मन के जीते जीत। बिल्कुल सही कहा है। जब आपका मन खुश होता है तो आपको दुनिया की कोई चीज बुरी नहीं लगती है। सबकुछ अच्छा ही अच्छा लगने लगता है। ठीक इसके उलट, जब मन अशांत रहता है तो पूरा जग हमें अशांत ही नजर आने लगता &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/why-is-it-that-there-is-no-peace-in-the-mind-the-whole-world-is-silent/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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		<title>परमिट, छियालेख में कैंपिंग और अधपकी खिचड़ी का लाजवाब स्वाद</title>
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		<dc:creator><![CDATA[PrasannaChitt Desk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2022 00:52:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[अध्यात्म]]></category>
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		<category><![CDATA[जागर]]></category>
		<category><![CDATA[तनाव प्रबंधन]]></category>
		<category><![CDATA[पर्यटन]]></category>
		<category><![CDATA[PrasannaChitt]]></category>
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					<description><![CDATA[ट्रेवलाॅग-2 : हल्द्वानी से ओम पर्वत की रोमांचक यात्रा पार्ट-2 सीमांत क्षेत्र होने की वजह से यात्रा के लिए परमिट जरूरी है। हमने धारचूला में परमिट बनवाया। सबसे पहले अस्पताल में मेडिकल चेकअप कराया। वहां से तहसील में शपथ पत्र और फिर पुलिस चौकी गए। चौकी में डाक्यूमेंट वेरिफाइ कराए। आधार कार्ड, तीन फोटो की &#8230;
<p><a href="https://prasannachitt.com/loss-of-a-permit-to-a-permit-camping-and-half-hearted-taste-in-the-article/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
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